A raiva é uma emoção intensa que é frequentemente mal compreendida, pode, de facto, ser uma janela fascinante para o mundo interior. Muitas vezes vista como negativa, esconde sentimentos mais...
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Tem dificuldade em concentrar-se e sente uma diminuição da sua capacidade de atenção? Pode estar a sofrer da síndrome do “cérebro de pipoca”. Intimamente ligado ao uso constante de...
Num mundo em que as notificações incessantes e o scroll interminável se tornaram a norma, a dependência das redes sociais é um desafio crescente para muitas pessoas. Esta dependência digital pode...
Sabia que a ordem de nascimento na sua família pode influenciar a sua personalidade? Quer seja o mais velho, o mais novo ou o filho mais novo, cada posição na família molda os traços distintivos dos...
Num mundo onde as relações humanas são cada vez mais complexas, compreender os sinais reveladores do comportamento masculino pode ser essencial. Os psicólogos identificaram pistas subtis mas...
Num mundo em que o stress e as preocupações quotidianas se apoderam frequentemente de nós, é essencial encontrar formas simples mas eficazes de melhorar o seu bem-estar. Uma palavra em particular tem...
Numa relação, é natural que haja altos e baixos. No entanto, há sinais de que a relação está com problemas. Ignorar estes sinais de alerta pode levar a consequências mais graves e a uma deterioração...
Está na dúvida se é melhor deixar o seu bebé chorar à noite ou responder imediatamente aos seus gritos? Esta questão dá frequentemente origem a debates entre os pais. Neste artigo, apresentamos uma...
A infelicidade na escola é uma realidade preocupante que afecta muitas crianças, muitas vezes sem que os pais se apercebam disso. Os sinais podem ser subtis e facilmente confundidos com...
O seu filho parece ignorar sistematicamente os seus pedidos, Quer se trate de arrumar o quarto ou de se preparar para a escola? Não se preocupe, este comportamento nem sempre é um sinal de...
Gostaria de ajudar o seu filho a aprender a ler de uma forma eficaz e adaptada ao desenvolvimento do seu cérebro? Neste artigo, descubra estratégias baseadas na neurociência para ajudar o seu filho a...
Na nossa sociedade moderna, é cada vez mais difícil preservar a nossa paz interior perante as muitas fontes de stress e ansiedade que nos rodeiam. E, no entanto.., é essencial cuidar do nosso bem...
Os ataques de ansiedade podem assumir diferentes formas e nem sempre são fáceis de reconhecer. De acordo com os psicólogos, existem sinais subtis que podem indicar um ataque de ansiedade silencioso...
Sente-se frequentemente desvalorizado e manipulado na sua relação? O seu parceiro parece estar constantemente a tentar chamar a atenção para si próprio, sem se preocupar com as suas necessidades e...
Tem frequentemente dificuldade em manter-se concentrado e produtivo devido à sua ansiedade? Neste artigo, damos-lhe 3 dicas simples para o ajudar a ser mais eficaz no seu trabalho, apesar dos...
A distância emocional num casal pode ser uma fonte de tensão e dificuldades na relação. Neste artigo, exploramos as razões mais comuns para este fenómeno. A compreensão destes factores pode ajudar a...
Regressou das férias e sente-se triste ou melancólico? Não entre em pânico, é perfeitamente normal! A tristeza pós-férias é uma reação comum depois de viver momentos de descontração e prazer. Eis 4...
Num mundo em constante mudança, a procura da felicidade e de um otimismo duradouro é mais relevante do que nunca. Os desafios do quotidiano podem muitas vezes parecer intransponíveis, mas existem...
Descubra neste artigo o as caraterísticas dos perfis típicos de um otimista e de um pessimista. Observando o seu comportamento, é possível distinguir claramente as diferenças entre estas duas...
O início do novo ano letivo de 2024 aproxima-se a passos largos e, com ele, o desejo de começar este novo ano académico ou profissional da melhor forma possível. A astrologia pode fornecer...
Ciúmes na casal é um sentimento complexo que pode minar a confiança e a harmonia entre os parceiros. Muitas vezes entendido como uma emoção negativa, pode revelar aspectos profundos da relação e de...
Na nossa vida quotidiana, observamos por vezes comportamentos que parecem excessivos ou deslocados. Estas atitudes podem refletir uma falta de autoconfiança em algumas pessoas. É importante...
A competição é uma parte integrante da vida das crianças. Aprender a lidar com as vitórias e as derrotas é crucial para o seu desenvolvimento emocional e social. Este artigo oferece conselhos...
A gestão tóxica é um flagelo insidioso que assola muitas empresas, continua a ser frequente, apesar dos esforços para promover ambientes de trabalho saudáveis e gratificantes. Porque é que esta forma...
Descubra neste artigo Os 3 comportamentos que podem levar as pessoas a desistir do amor, bem como soluções para lidar com eles. É importante reconhecer estas atitudes para manter uma relação saudável...
As relações tóxicas e abusivas podem ser difíceis de reconhecerMas é crucial ser capaz de as identificar para se poder distanciar delas. Neste artigo, damos-lhe algumas dicas e sinais a que deve...
Nos primeiros dias de uma relação em turbilhão, é fácil deixar-se levar pelo entusiasmo e pelas emoções intensas. No entanto, avançar demasiado depressa pode, por vezes, ser prejudicial para a...
As férias, momentos há muito esperados para relaxar e recarregar as baterias, podem por vezes ser marcadas por conflitos inesperados. Estas tensões podem transformar umas férias idílicas num pesadelo...
Começar um diário pode ser uma experiência enriquecedora e transformadora. Quer seja para explorar os seus pensamentos, seguir os seus objectivos ou simplesmente documentar os momentos preciosos da...