Ter um animal de estimação é uma experiência gratificante para muitas pessoas, mas sabia que também pode ter um impacto positivo na sua saúde mental? Um estudo recente debruçou-se sobre esta questão e revelou alguns resultados interessantes.
Neste artigo, vamos explorar os potenciais benefícios para a saúde mental de ter um animal de estimação, com base nos resultados desta investigação. Descubra como ter um animal de estimação ao seu lado pode ajudar a melhorar o seu bem-estar bem-estar emocional e mental.
O número crescente de animais de estimação
A tendência para o aumento do número de animais de companhia deve-se a vários factores. Em primeiro lugar e acima de tudo, os animais de companhia são cada vez mais vistos como membros autónomos da sociedade da família, beneficiando de cuidados e atenção especiais.
Para além disso, o estilo de vida urbano e sedentário favorece a adoção de animais de estimação para satisfazer uma necessidade de companhia e de contacto social. Por último, a procura de bem-estar e de conforto leva muitas pessoas a recorrerem aos animais de companhia para encontrarem conforto e alegria na sua vida quotidiana.
Problemas de saúde mental na sociedade atual
O isolamento, a ansiedade e a depressão são problemas de saúde mental cada vez mais prevalecentes nas sociedades ocidentais. O ritmo de vida agitado, a pressão social, a falta de apoio familiar e o estigma que envolve as perturbações mentais contribuem para o agravamento destes problemas.
O impacto na qualidade de vida dos indivíduos é significativo, com consequências no seu bem-estar emocional, nas relações interpessoais, na produtividade no trabalho e na saúde física. É fundamental sensibilizar e oferecer apoio adequado às pessoas que sofrem destas perturbações para melhorar a sua qualidade de vida e promover a recuperação.
Resultados de um estudo sobre a saúde mental e a presença de animais de estimação durante a pandemia
O estudo realizado no Reino Unido durante a pandemia revelou diferenças significativas entre os proprietários e os não proprietários de animais de companhia em termos de saúde mental. Os donos de animais de estimação apresentaram níveis mais baixos de depressão, ansiedade e anedonia em comparação com os não proprietários de animais de estimação.
Além disso, referiram sentir-se menos sós durante este período difícil. Estes resultados sugerem que a presença de um animal de estimação pode desempenhar um papel benéfico na manutenção da saúde mental e o bem-estar emocional, especialmente em tempos de crise.
